Witam. Jestem początkujący. Chciałbym jak najszybciej przybrać na sile, i jako tako ukształtować swoje ciało (masę już mam) :) Chciałbym sobie ułożyć jakiś plan treningowy i włączyć w to jakieś dobre odżywki. Mogę na to przeznaczyć 100 do 200 zł. Proszę o dobrą poradę Z góry dziękuję :D
witam... slyszalem ostatnio ze cwiczac na "sucho" nawet cwiczac na mase rzezbia nam sie w jakims stopniu miesnie.. a gdzy bierzemy jakies odrzywki na mase to wszystko tylko rosnie nie rzezbiac sie.. to prawda??
Mam przeszło 15 lat. Jestesm dosc chudy. Chodze na siłownie od 3 miesiecy...Polecicie mi jakies dobre suple na mase i siłę...? Rozgladałem sie za gainerami i jabłczanem kreatyny...do tej pory nie brałem nic innego niż Wit.C :)
Mx force, nowe termin do września 2011, 55 zl szt http://allegro.pl/mx-force-alpha-solid-promocja-i1496037104.html rewelacyjna Kreatyna Pxs- Creapur 500 g http://allegro.pl/creapur-creatin-monohydrat-powerxsport-i1490124728.html bez allegro cena 5 zl niższa
Czy macie czasem problemy zaladkowe po zjedzeniu odzywki?,ja zawsze mieszam odzywke z mlekiem w mikserze -i czasam roznie to bywa czego to moze byc przyczyna??
Witam, na allegro natknalem sie na odzywki firmy Axis Labs. Z tego co przeczytalem jest to rewelacja. Wiem, ze kiedys ktos sprzedawal to w Polsce, ciekawe czemu nie szlo skoro jest takie wspaniale. Czy ktos to probowal?
Czesc Mam do zaoferowania do wymiany lub na sprzedaz nokie n70 , clouta , massacre , knockouta , chela mzb , omega 3 oraz wita-min Czekam na propozycje . Pozdrawiam
Otóż jestem szczęśliwym posiadaczem takich odżywek jak: BSN NO XPLODE 2 1130g BSN CELL MASS 800g BSN NITRIX 360tab i potrzebował bym pomocy w suplementacji i jakiejś rady czy nie trzeba by jeszcze czegoś dokupić:)
Witam Moja waga to 83kg i mam 176 wzrostu,zaczynam dopiero trenowac,kto mi powie jakiej odzywki najlepiej uzywac przy moim wygladzie zeby byc dobrze zbudowanym??
Witam. Postanowiłem, że jednak powinienem zrzucić FAT do końca ... Zastanawiam się co mogę dorzucić do diety... Aktualnie jestem w posiadaniu białka WPC Ostrowia 80 i profi BCAA... Ostały mi się jeszcze ThermoSpeed Olympa ... Czy to są suple odpowiednie na redukcje ? Co mi doradzicie ?
Cześć wszystkim. Chcialbym się dowiedzieć jakie powinienem wziąść odżywki na pierwszy raz. Ćwicze ponad półtora miesiąca,moje dane są podane. Odrazu wszystkim dziękuje za odpowiedz. Kto ćwiczy ten rośnie.
Wiec tak zamowilem bialeczkooptimium nutrion na sfd i oczywiscia zapomnialem dodac ze smak kokosowy. Przyszedl naturalny:(. Macie jakies sposoby oprocz dodawania kakao bo nie lubie. Za pomoc sogi!!!
witam kupie odzywki i suplementy z krótkim terminem ważnosci lub po terminie waznosci oczywiscie w cenach adekwatnych do daty ważnosci czekam na oferty
Waże 72 kg wzrost 180 staż ponad 6 wcześniej ponad rok ale teraz tego nie licze za duża przerwa . chciałem zakąbinować coś cm3 do tego jakaś glukoza i w mojej diecie ewidentnie może brakować węgla rozglądałem się za gainerem lecz tyle tego że nie wiem co wybrać . mogli byście coś doradzić z góry dzięki :) .
Witam Mam Problem z przytyciem. Mam 15 Lat Ćwicze a waże 50 kg. Chciałem sobie kupić odżywki z białkiem. Słyszałem że białko jest dobre na masę. Ale typ w sklepie z odżywkiami powiedział mi że białko jest na schódnięcie. A więc kto wie.?? Białko jest na masę czy na schódnięcie
Witam, mam takie pytanie. Obecnie mieszkam w niemczech, chodze na silownie, chcialbym sie wspomoc dobrymi odzywkami na mase nic co ma w sobie kreatyne bo moj organizm zle ja toleruje. Nie znam tutaj odzywek bo jest duzyyy wybor. Nie wiem, moze zna ktos z was cos dobrego.
kupilem, zellbolan pare dni temu , otwieram i normalnie bialy proszek , sypki , nie jak mąka ale fajnie zdrobniony , ale jst pomiedzy tym bialym puchem takie brazawawe minimalne kropeczki , to niejest raczej grzyb ani nic :D , co to mzoe byc ? moze skladnik smaku albo wit. C ?
